Каждый из нас прекрасен, уникален и неповторим; и аюрведа даёт объяснение природы наших различий. Если человек понял свою уникальную природу, научился её ценить, любить, использовать и поддерживать, то он лучше понимает, уважает и ценит других людей. И жизнь тогда становится доброй и понятной.

Аюрведа предлагает не только объяснение природы всего сущего во вселенной, но и даёт очень практичные рекомендации на каждый день, позволяющие быть здоровым и счастливым на протяжении всей жизни. Это бесценные знания и каждый, кто с ними соприкасается стремится использовать их в своей жизни и научить этому других. Именно поэтому последние годы Аюверведа на Западе получила столь широкое распространение.

Аюрведа объясняет, что всё живое – есть некая комбинация первоэлементов. Всего, как известно существует пять первоэлементов: Эфир, Воздух, Огонь, Вода, Земля. Эти первоэлементы, объединяясь по парам, образуют три доши.  (слово доша в переводе с санскрита означает – пятно, дефект). Выражаясь современным языком, можно сказать, что доша – это индивидуальность, уникальность или особенность. Ведущая доша ВАТА состоит из пространства и воздуха. Она основа жизни, движение, активность. Её свойства текучесть, перемещение, непостоянство, движение, сухость, холодность. Основная характеристика-  изменчивость. Доша ПИТТА образована огнём и водой. Она отвечает за трансформацию, усвоение, преобразование, логику и пищеварение. Питта доша влажная, горячая.  Её основная характеристика – точность.  Доша КАФА образована землёй и водой. Она является фундаментом или основой для всего. Кафа отличается постоянством, стабильностью, инертностью. Она влажная и холодная.

 

 

В каждом из нас обязательно присутствуют все три доши в различных количествах. Этим и определяется всё многообразие наших индивидуальностей.

Обычно мы страдаем от избытка какой –либо из дош. Если, например, Вата доша в избытке – человек сильно активен, но не в состоянии сконцентрироваться на чём-либо. Это нездоровая активность, которая утомляет. Если в избытке Питта доша-  человек агрессивен, желчен и несдержан. Избыток Кафа доши чаще всего проявляется в депрессиях, апатии, отсутствии интереса к жизни.

Аюрведа учит, как можно  познать свою природу, оценить свои преимущества и слабые стороны, и как этими свойствами пользоваться и управлять. Вначале  следует изучить и понять принципы взаимодействия первоэлементов и их проявлений – дош, связь вкусов пищи, погоды, суточных ритмов, состояний, характера и других свойств с дошами. Затем понять механизмы управления – и Вы хозяин своей жизни.
Любите и используйте свои качества!