Много тысяч лет назад, в обществе, оставившем нам гениальнейшее историческое наследие – веды, была развита система правильного и мудрого отношения к жизни- аюрведа. В переводе с санскрита слово Аюрведа означает наука о жизни.  Эта наука представляет собой некую древнюю систему координат, рассматривающую жизнь в разных плоскостях одновременно, объясняя при этом их тонкую связь между собой. Древние люди, понимавшие и чтившие природную гармонию отличались отменным здоровьем, жизнерадостностью и уравновешенностью. Современный человек во многом утратил знания древних, потерял внутреннее равновесие и гармонию. Однако в последнее время всё чаще и чаще мы возвращаемся к ценностям древних, знакомимся с их способами жить счастливую долгую жизнь. {jcomments on}

 

 

Аюрведа как интегральная система знаний о жизни несёт философские аспекты понимания жизни, места человека в природе и среди других людей, даёт наставления правильного разумного отношения к своему телу на всех даже самых тонких и невидимых уровнях, и понимание причин видимых проблем, в том числе со здоровьем.

 

В аюрведической системе большое внимание уделяется причинам возникновения заболеваний и методам их предупреждения.

 

Большинство людей страдают от скопления в организме токсинов, частиц непереваренной пищи и шлаков. На санскрите они называются «Ама». Ама не только может вызвать различные заболевания, но и препятствует усвоению питательных веществ. Пока эти скопления не устранены, организм не в состоянии правильно усваивать пищу и травы. Большинство болезней (включая и такие хронические заболевания, как аллергия, артрит и рак) вызывается Амой или сопровождается её образованием и усугубляется ею.  Ама должна регулярно выводится из организма, иначе она находит слабые места в организме, закрепляется там и препятствует нормальному течению метаболических порцессов в организме. Ама также распространяется по тонким энергетическим каналам, называемым «шротас», что и приводит в конечном итоге к возникновению заболеваний. Болезнь является «кризисом Амы», при котором тело пытается устранить накопившиеся яды. Ама является ключевым звеном в процессе заболевания. Присутствие амы в организме ощущается в виде утомления или чувства тяжести. Она может вызывать запор, несварение, метеоризм, понос, дурной запах изо рта, неприятный вкус во рту, напряженность мышц, помрачение ума. Каждое утро какое-то количество накопившейся Амы можно заметить в виде налёта на языке. (Кстати, аюрведа рекомендует этот налёт регулярно удалять специальным скребком, или хотя бы чайной ложкой, проводя от основания языка к его кончику). Если вы желаете быть здоровы, необходимо регулярно удалять Аму. Когда ама выводится из организма, возвращается здоровье.

Для радикального удаления амы из организма в Аюрведе используются многие программы внутреннего очищения. Одной из них, наиболее широко известной на Западе, является Панча-карма. В переводе с санскрита «панча» означает – пять, а «карма» - действие, таким образом Панча-карма терапия – это пять действий или техник, направленых на очистку организма.

Программы Панча-кармы проводятся в аюрведических центрах специально подготовленным персоналом и включают в себя подготовку к очищению и собственно очищение.

Первым подготовительным шагом является «внутренее  промасливание». Вы ежедневно в течение нескольких дней принимаете определённое количество жидкого масла. Масло образует в каналах тела тонкую плёнку, которая смазывает их и позволяет осевшей в соединительных тканях Аме лучше продвигаться к желудочно-кишечному тракту, не прилипая при этом к стенкам каналов. «Внутренее  промасливание» длится три- пять дней или дольше в зависимости от состояния. За ним следует «внешнее промасливание» (снехана) и пропотевание (сведана). Масло наносят на всё тело с помощью специального массажа, который помогает движению ядов к желудочно-кишечному тракту.  Кроме того аюрведический массаж размягчает поверхностные и глубокие ткани, помогая ослабить в них напряжение и укрепить нервную систему. Ва время сведаны пациента парят в специальной бане, или применяют обёртывания с различными травяными составами, индивидуально подобранными аюрведическим врачом. Это ещё больше высвобождает токсины и усиливает их движение к желудочно-кишечному тракту.
После трёх-семи дней таких процедур доши становятся достаточно «созревшими», и тогда врач решает, что пациент готов к устранению избытка дош и скоплений амы. В качестве путей их удаления выбираются наиболие подходяшие из следуыших пяти процедур (карм):

• лечебная рвота  (вамана) для удаления ядов и избытка кафы из желудка;
• слабительные средства (виречана), чтобы удалить аму и избыточную питту из тонкого и толстого кишечника, почек, желудка, печени и селезёнки;
• лекарственные клизмы (басти), для удаления избытка ваты из толстой кишки. Возбуждённая вата является одним из главных этиологических факторов в проявлении заболеваний. Если мы сможем контролировать вату, используя басти, то устраним причины большинства заболеваний;
• введение лекарств через нос (насья). Сухие порошки трав или масла, вводимые через нос, помогают удалению дош, накопившихся в голове, пазухах носоглотки, и приводят в порядок дыхание;

очищение крови (ракта мокша), которое традиционно осуществляется двумя способами: кровопускание (этот способ недоступен в ряде европейских стран, а также в США) и использование кровоочистительных трав.

В специализированных аюрведических центрах пациентов размещают в отдельных номерах. Вначале Вас обследует аюрведический врач, после уникальных аюрведических методов диагностики, таких как, например,  диагностика по пульсу, голосу, и др. Вам будет назначена индивидуальная программа, в которую кроме основных перечисленных выше процедур, проводят целый ряд всевозможных дополнительных аюрведических процедур.  После курса Панча-кармы тело обретает лёгкость, суставы гибкость, сосуды и мышци эластичность, ум – ясность. Одним из результатов Панча-кармы является также то, что наряду с высвобождением из глубоких соединительных тканей амы и избыточных дош,  начинается высвобождение из сознания не нашедших выхода в прошлом эмоций, таких как скорбь, печаль, страх, гнев и.т.п.. Такое высвобождение может произойти и спустя несколько недель или даже месяцев после самих очистительных процедур. Если такое происходит, следует помедитировать, причём можно использовать любой известный вам способ.  

Панча-карма даже в упрощенном виде оказывает мощное действие, и её следует проводить лишь тем, кто имеет достаточно сил. При малокровии, ослабленности или истощении лучше ограничиться лёгким аюрведическим массажем. Обычно Панча-карму не проводят при беременности.

Существуют упрощённые методы «домашней панча кармы», однако наилучший результат достигается при проведении таких процедур в аюрвадических центрах. Наиболее популярные аюрведические центры находятся безусловно на родине Аюрведы – в экзотически прекрасной стране – Индии.

В аюрведических центрах кроме Панча-кармы проводят также ряд процедур из раздела тонизирующей и омолаживающей терпии (расаяна). Однако вначале рекомендуется очистить организм, устранив таким образом причины болезней и старения.

Уже не первый год в Риге туристическая фирма “Laguna” кроме индивидуальных маршрутов предлагает также различные оздоровительные программы в Аюрведических центрах Индии. Те, кто уже использовал эту колосальную возможность, убедились на собственном опыте, что кроме обычного туризма и осмотра достопримечательностей Индии, возможность восстановить здоровье приносит невероятно хороший результат: бодрость и хорошее самочувствие сохранятся многие месяци и годы. Многие даже уверяют, что после аюрведической терапии изменяется внешность и характер человека – лицо сияет молодостью и покоем